Lesões do voleibol

AS MAIORES LESÕES DO VOLEI:

    As maiores lesões cometidas no vôlei são: tornozelos, joelhos ombros e mãos pois são a onde os atleta mais forçam 

Normalmente as lesões causadas no joelho são ligamentares. Já no tornozelo a mais recorrente é a entorse e a ruptura ligamentares. No ombro o manguito rotador é acometido por tendinites 

ALAN JOGADOR DE VOLEI BRASILEIRO

  Alan um jogador brasileiro de voleibol masculino que tem 29 anos consolidava a sua posição na seleção brasileira na VNL de 2022 quando sofreu uma lesão sozinho durante o jogo contra o IRÃ

   Alan rompeu o tendão de Aquiles teve que passar por uma cirurgia e não pode jogar com seleção no restante da temporada Alan já havia passado por uma lesão parecida e também precisou de um procedimento cirúrgico

   Após um ano o camisa 21 enfrenta a Eslovênia pela segunda semana na VNL, como um dos pilares do novo ciclo do vôlei masculino do brasil

CAROL GATTAZ UMA JOGADORA DO TIME BRASILEIRO

  Esta é CAROL GATTAZ é uma jogadora do time femino de vôlei brasileiro, ela não pode ser selecionada para defender o time brasileiro de vôlei,  ela jogava como central quando sofreu uma lesão grave no joelho em partida da superliga e terá que ser submetida a uma cirurgia 

DICAS DE COMO PREVINIR LESÕES:

1. antes de começar a praticar algum esporte procure um medico para fazer uma avaliação clinica 
2. utilize tênis e equipamentos corretamente 
3. faça pré-condiciona mento físico
4. tenha acompanhamento físico
5. sempre faça alongamento aquecimento físico ante dos treinos